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青岛大学:万众瞩目的运动会就要来啦!你准备好了么

时间:2019-03-29 16:10 来源:未知  手机版

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【MBA中国网讯】是不是觉得最近的青大微凉的空气里多了几分火热?傍晚的运动场上多了几抹奔跑的身影?同学们的眼里多了几分期待?没错!万众瞩目的商学院运动会明日即将拉!开!帷!幕!这里商英荟萃,逐梦扬威;这里奋勇争前,商情无限;你,准备好迎战了么?

以下为运动会攻略的正确打开形式:

活动地点:青岛大学东校区东院运动场

活动时间:2019年3月 23 号(周六)

比赛开幕式:8:30

比赛项目:

1.竞赛项目

①、男子组:100米、200米、400米、800米、1500米、4×100米接力 、跳远

②、女子组:100米、200米、400米、800米、1500米,4×100接力、跳远

2.趣味项目:拔河(各系8男8女,)

跳大绳(各系8男8女)

男女迎面接力(各系8男8女)

同时,这里还有最全面的、最贴心的运动小贴士:

一;认真做好运动前的准备活动。可在慢跑的基础上对肩关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动,提高机体的灵敏性和协调性,从而防止受伤。

二;在中长跑运动中,多因准备活动不充分,容易发生腹痛情况,此时切不可紧张,可用手按住痛的部位,减慢跑速,多做几次深呼吸,疼痛就会消失。

三;比赛后,应做好放松活动,以尽快恢复体力和肌肉的力量。可以对身体各部分进行放松性的抖动、拍打,等。长跑结束后应立即披上外衣,以防伤风感冒。

届时盛大的开幕式中,还会有跆拳道小哥哥小姐姐以及方队表演者们精彩的表演哦~就在明日!我在运动场上期待着你的身影

青春是让人猝不及防的东西,韶光易逝,年华易老。青春岁月苍老地如此之快,何不趁着现在燃烧青春,为自己创造一片回忆呢?毕竟,今后的每一天都将是余生最年轻的一天。最后,预祝所有运动员们取得好成绩。

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本文标签:青岛大学 活动 各系 接力 运动

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